kreatnyna + stack kreatynowy (np magna power + k.o. olimp z krajowych, albo green magnitude + horse power z zagranicznych), do tego dobry spalacz (jakmasz juz z nimi doswiadczenie, to mozesz siegnac po venoma/tighta/hydroxcuta). do tego aminy rozgalezione (moze byc olimp/ trec) oimega 3 jesli brakuje w diecie na przyszlosc: [...]
Stack kreatynowy Bsn_N.O_-_Xplode jest elegancki, z gainera brałbym Nutrabolics Mass Fusion - 7260g, kreatyne dodatkową według uznania mono lub jabłczan w tabsach np CM3 Treca. Ogólnie to nie napisałeś w jakich ilościach potrzebne domyślam się, że gainer/białko/węgle duże paki. Z carbo to jeśli jest siano, to oczywiście beirz jakieś vitargo, [...]
[...] 6 tyg meta 20 mg. bedzie wystarczajaco jak dla poczatkujacego w tych koksikach? do tego w czasie cyklu Essentiale Forte + Sylimarol. jedna tab mety to 5 mg, i na kazda jedna tab mety jedna tab Essentiale Forte lub Sylimarol ? a po cyklu clomid, jak dawkowac? przez ile dni? razem z clomid, tylko iz jakis stack kreatynowy przez 5 tyg starczy?
[...] na odżywkę węglowodanowo-białkową(dla hard gainera dodatkowe kcal. mają największe znaczenie,podczas budowania)i uzupełniać nimi posiłki,odżywkę wysokobiałkową i jakiś dobry stack kreatynowy lub monohydrat(wyjdzie taniej,a jako transportera możesz użyć gainera,pamiętaj tylko,że powinieneś porccję spożyć zaraz po przygotowaniu miksa).Właściwie [...]
PP kopa Ci nie da to nie jest suplement pobudzający. Zasugerowalem sie nazwa i jako laik, przeczytalem opis+opinie i wydawalo sie ok. : ) Teraz widze rzeczywiscie ze to jest stack kreatynowy. pytania: 1. Generalnie nawet na mono chyba za wczesnie. staz pol roku/waga 63. Chcialem poczekac z 3miechy iw tedy cos probowac. Czy nie przejmowac sie i [...]
czy bierzesz kreatyne czy nie powinieneś pić dużo wody - to jeden z największych anabolików! pytasz o jabłczan czy stack kreatynowy oparty na nim - bo sam jabłczan nie ma żadnych transporetów polecam Cell Pump lub jak masz więcej kasy to Xpand do nich nie potrzebujesz żadnych transporterów
i to starczy ? a czemu nie jakiś stack kreatynowy ? brałem już dużo takich stacków przez cały okres cwiczen i boje sie ze sam jabłczan moze nie za bardzo podziałac na mnie .
Witam ponownie, ostatnio znalazłem na forum w pewnym temacie, że ktoś polecał chłopakowi w podobnym wieku i masie do mnie następujące suplementy: ACTIVLAB NITRO CAPS 240k oraz VitaFit/SFD 100% Pure Power 938g STACK KREATYNOWY, je wymaga dużego nakładu pieniężnego, i chciałem się dowiedzieć czy NitroCaps można brać przed treningiem razem ze [...]
stack kreatynowy oplaca sie dawac po cyklu jak myslisz o dłuszej przerwie po cyklu, ale jak masz zamiar za jakiś czas zaś coś brać to sie nie oplacał i styknie zwykłe mono .
[...] mi jakies 5kg bylem zadowolony! bo wybrales prawie idealny schemat podstawowej suplemenatcji zamienilbym gainera na bialko (majac carbo i bialko mozesz gainera w kazdej chwili zrobic :D) dodalbym omega 3 a zamiast podstawowej kreatyny mono wzialbym stack kreatynowy - np Knock out i jesli starczy a sadze ze spokojnie to HMB np mega kapsy
APOK - nikt nie mowil ze ma nie miec no boosterow Ziemniak87 - nitrobolon to no booster ale nitrobolon energizer to stack kreatynowy przed treningowy... Jak siodema proponuje to co ja to prosze nas sluchac
autorze, poczytaj o clenbuterolu. do tego dobry stack kreatynowy oczywiscie dieta dalej na wysokim poziome trzymana, i mam nadzieje ze znasz zasady intensywnosci treningu jak jestes ON i OFF
a z dieta to jest roznie poniewaz aktualnie przebywam w holandii i pracuje w budowlance 12 h dziennie ale staram sie dobrze odzywiac...do tego chce dorzucic suple jakies bialko carbo stack kreatynowy bcaa glutamine hmb i jakies witaminy
Hehe weź już skończ Cell Pump to stack kreatynowy, w którym głównym składnikiem jest kreatyna, w tym przypadku TCM czyli jabłczan kreatyny. Inne dodatki powodują wzrost komfortu treningu czyli lepsza pompa, lekkie pobudzenie i lepsza regeneracja ale są to efekty odczuwalne tylko podczas stosowania suplementu. Jak tylko przestaniesz brać to pompa [...]